6月の体調変化

春から夏へ日本は、北海道を除き梅雨に突入です。5月は年度替わりに伴う進級や入学、成人後は引っ越しなど、身の回りに環境変化を受けやすい時期。6月は低気圧や高い湿度から体には変調を受けやすい時期です。
最近は「気象病」、「梅雨だる」と表記されています。では、どんな変調を体は受けるのか？

「気象病」とは

これまでも神経痛や関節の痛みが梅雨時期に増すと言われていました。これら体調の不調を気象病とメディアでも表記するようになりました。低気圧の停滞は気分の憂うつ。外部の気圧低下は人間の体のわずかな膨張を生じさせます。この膨張作用一番受けるのが血管です。わずかな血管膨張はその周りを取り巻く神経も合わせて押し広げます。わずかに伸ばされる神経が発する信号は「痛み」「だるさ」など不調信号として伝わります。その結果、「全身のだるさ」「頭痛」「やる気がでない」などの状態を起こしやすくなります。

「梅雨だる」とは

湿度の高さは人に備わる自然発汗調節機能「不感蒸泄」、東洋医学では皮膚表面の水分蒸発作用を腠理（毛穴）の開閉で行う。この作動性が落ちると外部に蒸発排出したい水分が体表面に残る。高湿度は腠理の開閉不全でしっかり毛穴が閉じていない。梅雨寒やエアコンの冷気で体表面蒸発しきれず残った水分や締め切っていない腠理（毛穴）から冷気が体に侵入してくる。体を冷やすことでの「めまい」「軟便便秘」「食欲低下」などの状況起こすことあります。

鍼灸での対応

鍼灸施術や漢方は体調不良でまず改善させるのは体内の水分移動、体表面の水分回収または排泄です。ここが上手くいかないと訴えられる状況を好転させにくいからです。東洋医学鍼灸は「ツボ」を刺激してこれからの「梅雨だる」「気象病」にも効果の期待できます。五月病から始まって梅雨に入りなんだか元気が出ないなどある時にはどうぞご相談ください。